O que é que lhe vem à cabeça quando pensa na palavra Freediving, “mergulho livre”?
Alguma vez teve de mergulhar debaixo de água para recuperar um objeto que deixou cair?
Alguma vez sentiu aquela sensação de paz quando estava rodeado de água?

É disso que se trata o mergulho livre, de encontrar esse momento de paz, de recordar emoções e sentimentos. Aqueles que nos levam a um estado de felicidade pelo simples facto de estarmos rodeados de água.

O mergulho livre não é uma novidade, não é algo que exista há pouco tempo… Se recuarmos no tempo, os nossos antepassados também praticavam mergulho livre, mas com outro objetivo, a caça para sobreviver. Desde há muito tempo, os seres humanos são capazes e desenvolveram técnicas para poderem estar debaixo de água. Os seres humanos, sendo mamíferos, e devido à nossa fisiologia, têm um reflexo chamado reflexo de mergulho dos mamíferos. Este reflexo ajuda-nos a otimizar a respiração e permite-nos permanecer debaixo de água durante longos períodos de tempo, tal como ajuda os golfinhos e as baleias para o mesmo fim. Com o tempo, aprendemos a controlar e a reconhecer estes reflexos e respostas involuntárias do nosso corpo, o que nos ajuda a compreender e a controlarmo-nos melhor debaixo de água. E sim, essa é a ideia do mergulho livre… conhecer os nossos limites, conhecer as respostas do nosso corpo quando estamos submersos… e ao mesmo tempo, trazer toda essa “sabedoria” para um estado de tranquilidade e relaxamento enquanto estamos debaixo de água.

Gosta do oceano e quer explorá-lo sem todo o equipamento que os mergulhadores necessitam? Queres fazer mais parte da natureza e usar o teu próprio corpo para te levar a esses lugares debaixo de água?
O mergulho livre é a resposta certa!